Sport
Sportstunden
Unser Sportstunden - während des Schuljahres
Die Teilnehmen am Herzsport setzt die Mitgliedschaft in der Spielvereinigung Altenerding e.V. voraus, da die Vital Sportgruppe eine Abteilung der Spielvereinigung Altenerding e.V. ist und die wiederum Mitglied des BLSV (Bayerischen Landessportverbandes).
Bei der Anmeldung zum Herzsport erhält der Patient das „Gesundheitsdatenblatt“. Das ist vom Patient und vom Kardiologen oder Hausarzt mit den Belastungsdaten lt. EKG auszufüllen, wie „Tränigsherzfrequenz“ (THW) und der Watt Leistung (W) auszufüllen.
Der anwesende Arzt nimmt dann aufgrund dieser Daten die Gruppeneinteilung vor. Vor jeder Übungsstunde ( bei den Gruppen 1-4 ) misst eine ausgebildete Krankenschwester den Blutdruck, der dann mit dem Puls ( den jeder Patient selbst misst ) in die Pulsliste eingetragen.
Diese Daten dienen im Notfall dem Arzt zu einer schnellen Beurteilung
Im Notfall stehen folgende Geräte dem Arzt zu Verfügung:
- Blutdruck Messgeräte
- Defibrillator
- Erste Hilfe Rucksack
- Medikamente Infusionen
- Beatmungsgerät
Sport unter ärztlicher Aufsicht
Der individuelle Leistungsfaktor ist maßgebend für die Gruppen-Einteilung.
Wir bieten fünf Übungsgruppen sowie eine Trainingsgruppe an. In der Trainingsgruppe wird vorwiegend Ausdauertraining vermittelt. Die Leistungsstärke des Einzelnen sollte nicht unter 100 Watt liegen.
Ist das Herz nicht mehr so leistungsfähig, dann können Sie in Gruppe 7 im Fischer´s Seniorenzentrum teilnehmen.
Anmeldung
(Während des Schuljahres)
Montags, von 16.30- 19.00 Uhr
Sporthalle der Herzog-Tassilo-Realschule in der Münchner Str. 136 in Erding
Sportstunden
(Realschule)
Montags
Gruppe 1 und 2 17.00 - 18.00 Uhr
Gruppe 3 und 4 18.00 - 19.00 Uhr
Gruppe 5 19.00 - 20.00 Uhr
Trainingsgruppe 6 19.00 - 20.00 Uhr
Gruppen: 1, 3, 5 jeweils bis 100 W
Gruppen: 2, 4, 6 über 100 W
Leistung
Sportsaal Fischer´s Seniorenzentrum
Haagerstr. 42 in Erding
Gruppe 7 Dienstags 10.15 - 11.15 Uhr
(Hocker-Gymnastik)